掃除はルンバ（自走式掃除機）を使ってリンパ浮腫悪化予防

私は、３度の乳がん手術をしている。 2012年、左右両方に乳がんが見つかり、温存術で手術をした。術後、放射線治療。 2014年、左腋窩リンパ節郭清の手術。術後、抗がん剤治療。 2017年、左胸側部に乳がん再発、左胸に皮膚がん。術後、抗がん剤、放射線治療。…

乳がん治療中に役立ったお助けグッズは「宅食」

私は乳がんで手術を３回している。術後の放射線治療が２回、抗がん剤が２回。手術をして放射線治療が終わるまでに長い時で９ヶ月掛かった。治療中にとても役立ったお助けグッズを紹介したい。今回は「宅食」だ。家事は妻の仕事である仕事の継続と私自身の…

2012年５月、2014年１月、そして2017年10月に乳がん局部再発の手術をした。３度めだ。その後、11月から３月まで抗がん剤８回。放射線治療30回。 2018年５月に治療は終わった。いまは、３ヶ月ごとの定期検診とアリデミックス（アロマターゼ阻害剤, 閉経後…

2017年、３度目の乳がんの手術をして３年が経過した。今は３ヶ月ごとの検診で経過観察中である。３度の手術と２度の抗がん剤・放射線治療で今も残る後遺症の対処法を書いてみようと思う。爪、指先のしびれ、リンパ浮腫、湿疹・乾燥肌が今も続いている。今…

私が作ったポジティブワードがある。明るい乳がん患者・一人ピンクリボン運動・朝の搾乳・あっち向いてホイ・トマト。サメの目・お絵描き・天使の輪・６回までは許すよ・お星さまキラキラ運動etc。聞いたみんなも笑ってくれるポジティブワードだ。私は2012…

経過観察中

【2020.02.29追記】私は64歳になった。乳がん部分切除、抗がん剤治療、放射線治療が終わって１年９か月が過ぎた。いまのところ乳がんは局所再発のみで、56歳から３回も手術している。いまだに、指先のしびれや爪の変形など後遺症もいろいろ。加えて、間…

今年の冬は暖かい？まだ雪も降らないし。ただ、「私の身体は何か違う」。冷えない！周りの人は「寒い、寒い」と言っているのに。「えっ？ひょっとして、冷えていないのは私だけ？」夏でも足首にカイロを貼っていた私がこの冬、なぜに冷えないのかを考え…

抗がん剤で筋肉が落ちるということを私は知らなかった。今回、毎日の運動の積み重ねで何歳になっても筋肉をつけることができるということを気づくことができた。階段の上り下りである。運動嫌いが膝を過保護にし続けていた筋肉不足の原因は抗がん剤と運動…

私が初めて乳がんを告知されたのは2012年の５月だった。１年８か月で左腋窩リンパ節転移。３年９か月後に左乳房局所再発が見つかった。まだ局内再発にとどまっており遠隔転移はしていない。いずれ再発・転移をするのだろうなとは思っている。それまでの間…

「冷えは万病の元」と言われ、我慢すると体のさまざまなところに不調が生じ、思わぬ病気を引き起こす。私は、冬よりもむしろ暑い夏に足首の「冷え」に悩んでいる。私の「冷え対策」を紹介してみたい。「冷え」の主な原因は細胞ががん化するリスクが高まる…

私は６年間で３度乳がんになった。まだ局内再発にとどまっており遠隔転移はしていない。ただ、いずれ再発・転移をするのだろうなとは思っている。それまでの間、治療費のため、老後のために仕事を続けている。乳がん６年で３回。克服できる病気なのか？ …

私は６年間に３度の乳がんの手術をした。抗がん剤治療は２度の経験がある。髪の毛が抜けるのは当然であるが、実は体中の毛という毛がすべて抜け落ちるのだ。抗がん剤副作用で脱毛する頭髪のためウイッグの準備お風呂の排水溝には必ずネットをかぶせて！ …